Lichaam, geest en ziel

Tijdens deze verdiepingstraining, in drie modules van telkens 2,5 dagen, leren medewerkers zich te verbinden met hun eigen, authentieke adem en zorgen ze voor een doorbraak in onbewuste, negatieve patronen. 

Hun natuurlijk ademritme en -patroon brengt hen opnieuw (meer) in contact met wie ze in wezen zijn.

Na afloop gebruiken ze de opgedane kennis en technieken volledig zelfstandig en staan ze in verbinding met hun complete potentieel als human being en met hun team. Voortaan functioneren ze als een sterk IK in een sterk WIJ.

Dat interessante leerpad hoeven ze natuurlijk niet alleen te bewandelen.
Ik sta voor ze klaar tijdens en na elke module met professionele begeleiding, respect en zorgzame aandacht.

Module I - je lichaam

We herleiden onze gewaarwordingen vaak tot wat er zich afspeelt in ons hoofd.
Nochthans is dat slechts een klein deel van ons lichaam.

Wie leert om bewust waar te nemen ontdekt een bron aan wijsheid in zichzelf.

Gedurende vijf sessies schenken medewerkers de volle aandacht aan elk onderdeel van hun lichaam: spieren, zenuwen, botten, weefsels, cellen en functies. Ze leren hun lichaam voelen en waarderen in al z’n eenvoud en schoonheid.

Module II - je geest

Gedachten zijn sterke stimuli. Meer nog, ze bepalen wat er in onze werkelijkheid gebeurt.
Maar weten we welke gedachten van ons zijn, en welke van iemand anders?

Hetzelfde geldt voor emoties. De kwaadheid, twijfel en angst die we voelen ... behoren ze ons toe of nemen we ze van iemand anders over?

Gedurende vijf sessies staan medewerkers stil bij wat je denken en daardoor voelen. Ze leren zonder oordeel waarnemen, aanvaarden en zuiveren wat er zich aan emoties aandient. Uiteindelijk zijn ze in staat om te blijven ademen volgens hun natuurlijk ritme, ongeacht de situatie.

Door zo dicht bij hun eigen behoeftes te blijven, geven ze hun werkelijkheid bewust mee vorm.

Module III - je ziel

We zijn dag in dag uit bezig met hebben, doen en verwezenlijken. Terecht, er is de economische realiteit die niemand verloochent. Maar waar is het stukje ‘zijn’ gebleven? Het maakt integraal deel uit van wie we zijn als human being, maar krijgt zelden aandacht en tijd.

Gedurende vijf sessies maken medewerkers contact met hun innerlijk weten, hun intuïtie. Ze leren erop te vertrouwen, hun eigen wijsheid naar waarde te schatten en ermee aan de slag te gaan in hun dagelijkse bezigheden.

Ze leven voortaan vanuit hun hart, in overeenstemming met wat ze denken, weten en voelen. Altijd en overal.